Ashtanga Yoga in Roeselare

ASHTANGA YOGA

Door het beoefenen van de asana's wordt een intense warmte (levensadem of prana) gecreëerd in je lichaam. Hierdoor komt een betere doorbloeding tot stand waardoor onzuiverheden, blokkades, ziektes en pijnen veroorzaakt door emoties en spanningen, worden geëlimineerd. Het zweten zorgt bovendien voor het ontgiften van je spieren en organen. Het resultaat is een licht en sterk lichaam en een kalme geest.

Terwijl de meeste vormen van yoga relaxatie en flexibiliteit beogen legt Ashtanga yoga de nadruk op fysieke kracht en spiertraining. Het stimuleren en reinigen van het energetische lichaam vergroot dus niet alleen het geestelijk welzijn, maar je krijgt er ook een sterk en gespierd lichaam van.

Je hebt geen voorkennis nodig om met ashtanga yoga te beginnen. We leggen alles vanaf de basis en stap voor stap uit zodat je direct mee bent.

BENODIGDHEDEN
- Matje mee te brengen: antislip
- Handdoek:om de transpiratie op te nemen.
- Legging of short: leggings zijn ideaal omdat ze de transpiratie absorberen en je gemakkelijker laten glijden in houdingen waarbij je benen aan je armen vastgeplakt zitten.
- Top: kies een comfortabele, ademende en nauwsluitende top die niet in de weg zit tijdens de yoga.

LOCATIE
Devotion Dans Center
Bergeikenstraat 15A, 8800 ROESELARE

LESDATA
Elke maandag van 20H tot 21H uitgezonder feestdagen en vakanties.

TARIEF:
10beurtenkaart : €120
! Afhankelijk van uw mutualiteit kan je hiervoor een terugbetaling ontvangen.
vb. CM en BM leden betalen: €105,
Wij vullen dit formulier voor u in bij inschrijving.

-->1ste les is GRATIS voor nieuwe leden (die nog geen gratis proefles ashtanga yoga volgden)


INSCHRIJVING:
Op voorhand inschrijven:
https://devotion.reservio.com/