Veerkrachtig de donkere dagen door

De herfst en winter brengen kortere dagen, minder licht en soms ook wat zwaardere gedachten met zich mee. Tijdens deze infosessie staan we stil bij wat ons kan helpen om veerkrachtig te blijven in deze periode. Hoe zorg je goed voor jezelf? Wat geeft je energie? En hoe kan je omgaan met gevoelens van eenzaamheid, piekeren of somberheid? 

Eerstelijnspsychologe Charlotte Dics komt langs met een gastspreker. Zij geven herkenbare uitleg en praktische tips om de donkere dagen op een positieve manier door te komen. Er is ruimte voor vragen en uitwisseling, in een rustige en respectvolle sfeer.

Deze activiteit kadert in de Week van de Geestelijke Gezondheid.

Gratis

Inschrijven voor 13 oktober