"Slaapwel" door Sandra Pirrera zzzz

Sandra Pirrera is psychologe en gespecialiseerd in " de slaap". In het eerste deel beschriijft zij de slaapcurve. Zij staat stil bij het veranderen van onze nachtrust bij het ouder worden.

Na de pauze heeft zij het over inslaap- en doorslaapproblemen, apneu, rusteloze benen: kortom tal van problemen waarbij zij zoveel mogelijk tips geeft om tot een betere slaap te komen.