De kracht van verbonden zijn!

Je goed voelen in het leven hangt sterk samen met hoe omringd je je voelt.
Wie kan je steunen?
Wanneer durf je steun ontvangen?
Is geven en nemen in balans?
En hoe blijf je in contact met anderen zonder jezelf te verliezen?

In deze reeks werken we ervaringsgericht en lichaamsgericht rond de bouwsteen “goed omringd zijn” van de Geluksdriehoek.

Aan de hand van eenvoudige, lichaamsgerichte oefeningen onderzoeken we samen:

• hoe het voelt in je lichaam om steun te geven en te ontvangen
• waar je tegenaan botst in het aangaan en onderhouden van verbinding met anderen
• wat helpend is om relaties te behouden
• we nemen ook een moment van helikoptervisie op je huidige relaties:
  wat geeft energie, wat kost energie, wat ontbreekt?

Er is ruimte om te vertragen, te voelen, te ervaren en uit te wisselen, steeds met respect voor ieders tempo en grenzen.

Deze reeks is voor wie bewuster wil omgaan met relaties en wil ontdekken wat verbinding voor hem of haar betekent.
Een uitnodiging tot reflectie, eventueel bijsturen en groeien — met als doel het versterken van het gevoel van welzijn en geluk.