Workshop positieve gezondheid

Wat betekent gezondheid voor jou?

Is dat je goed voelen in je lichaam, rust vinden in je hoofd of je omringd weten door mensen die er voor je zijn? 

Tijdens deze interactieve workshop ontdek je samen met een CM‑gezondheidsconsulent wat positieve gezondheid voor jou kan betekenen. Je staat stil bij hoe het vandaag met je gaat en wat jou helpt om je beter in je vel te voelen. Gezondheid gaat immers over meer dan alleen je lichaam of je mentale welzijn. Ook sociale contacten, je leef‑ of werksituatie en hoe je voor jezelf zorgt spelen een belangrijke rol. 

In deze workshop denk je na over wat sociaal contact voor jou betekent, wie belangrijk is in jouw omgeving en hoe jij je (nog) beter kan omringen. Via eenvoudige en praktische methodieken krijg je inzicht in wat voor jou belangrijk is. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en een eerste kleine, haalbare stap richting een gezondere en meer evenwichtige levensstijl.

Dit aanbod komt er dankzij CM - Gezonde Buurt en heeft plaats tijdens het Stresstival.