Zomer Pilates 55+

Blijf fit en soepel met Pilates 55+

Pilates is een zachte, maar doeltreffende manier om je lichaam sterker, flexibeler en meer in balans te maken. Door aandacht voor houding, ademhaling en spierkracht werk je aan een gezond en veerkrachtig lichaam, op jouw eigen tempo.

Geschikt voor elk niveau en elke leeftijd, in een ontspannen, leuke en ondersteunende sfeer.

“Doe mee en voel je fitter en evenwichtiger in het dagelijks leven!”

1e sessie is een proefsessie (gratis)

Begeleiding: Qoya Oplinus, QFIT