Start to Yoga - bewust leren bewegen

Woensdagmorgen · kleine groep · 9u–10u · Gits

Wat mag je verwachten?

• Toegankelijke yogahoudingen met duidelijke en gerichte uitleg
• De beweging leren sturen vanuit waarneming en aandacht
• Geleidelijke opbouw van mobiliteit, kracht en balans
• Persoonlijke begeleiding in een kleine en veilige groep
• Geschikt voor beginners én voor wie al enige yoga-ervaring heeft