Zin in een lentebosbad?

Baden in de natuur. Bewust-zijn in de natuur. Dit is het moment van het jaar om aandacht te besteden aan jezelf en jezelf de zorg te geven die je verdient. In de natuur zijn doet deugd. Zeker in Mandelhoek, waar we een ongerept stukje natuur helemaal voor onszelf hebben. Tijdens dit bosbad richt je je aandacht op je zintuigen. Door de oefeningen leer je ze nog beter te gebruiken en kom je tot verrassende ontdekkingen. Je ontstrest en laadt je batterijen weer op. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet en voelt. Je laat los en ontvangt. De stilte en rust zorgen ervoor dat je je zintuigen op scherp zet en de natuur intenser beleeft. Je krijgt verhalen mee en wordt uitgenodigd voor rustgevende mindfulnessoefeningen. Niets moet. Je ervaart verbondenheid met jezelf, met anderen en met de natuur. Een moment van rust, en tegelijk een boost van zuurstof en energie. Het ritme van de seizoenen nodigt je uit om stil te staan bij de lente en vooruit te kijken naar de zomer. De natuur zit vol nieuwe energie en komt tot bloei. Geniet van de bloemen en de kleurenpracht. Ontdek waar jij naartoe wilt en hoe je dat kan bereiken. Praktisch: Draag stevige stapschoenen en kledij aangepast aan het weer. In de natuur draag je best geen parfum. Tijdens de wandeling zetten we de gsm op stil.

Activity Members: Inge Vromant