Tijdens een mantracirkel mag je even vertragen. Ademhalen. Tot rust komen. Het is jouw moment om even los te komen van de dagelijkse drukte. Jouw moment om te vertragen. We beginnen met kleine, fijne ademhalingsoefeningen om bewust in je lijf te zakken en volledig tot rust te komen. Daarna laat je je meevoeren door Griet Samain haar helende (zelfgeschreven) mantra’s en melodieën. We zingen in het Nederlands, Engels en soms in een traditionele taal zoals Sanskriet, begeleid door instrumenten zoals piano, gitaar en drum.
Maak je geen zorgen over hoe je zingt – het gaat immers niet om goed of fout. Het gaat om het plezier, het opladen van je energie en het loslaten van wat je niet meer nodig hebt. Er is ruimte voor een glimlach, een traan, en alles daartussen. Alles mag er zijn. Zingen als zelfzorg: helend, ontspannend, en soms gewoon heerlijk om te doen.
Sing to heal. Sing to relax. Sing to enjoy.
De cirkel duurt ongeveer 1,5 uur. Iedereen is welkom, ook zonder zangervaring. Breng gerust een dekentje of kussentje mee om het jezelf comfortabel te maken...
Locatie
Prijs
- Basistarief €25
