Klankschalen (reeks) als ondersteuning bij het leren zorg dragen voor jezelf

We leven in een heel drukke en snel veranderende wereld. We hollen van ’t een naar ’t ander en ontvangen heel veel prikkels, alles lijkt vanzelfsprekend en normaal. Maar hoe zit het met onszelf ? Hebben we nog voeling met onszelf ? Of lopen we onszelf voorbij ? Vinden we nog rust ? Zijn er nog momenten van even helemaal niets zodat we kunnen opladen ? En hoe breng ik dit in mijn dagelijks leven ? Tijdens deze reeks staan we stil bij onszelf. We leren terug voeling krijgen met ons lichaam en leren om onszelf belangrijk (genoeg) te vinden. Er worden adem-en lichaamsoefeningen aangereikt met ondersteuning van de klanken en trillingen van klankschalen. De oefeningen worden maandelijks herhaald. Op die manier kunnen we ze beetje bij beetje en beter en beter integreren in ons dagelijks leven. Zorg voor onszelf kan op die manier een goeie gewoonte worden die onszelf, maar ook onze omgeving ten goede komt. Het brengt rust en is openend. Wees welkom ! De reeks bestaat uit drie sessies. Kies je voor de reeks, dan is het niet enkel goedkoper voor jou, maar zul je ook merken dat de ervaring telkens dieper wordt en je tools kunt integreren in je eigen leven. Wil je eerst even kennismaken, dan kun je ook inschrijven voor één sessie. 30/1 27/2 20/3

Organised by Ten Elsberge

Activity Members: Ann Cornilly