Lessenreeks Pop Pilates groep 1

danszaal sporthal Wingene

Sportactiviteit

do 29 januari 2026 van 18:30 tot 19:15
do 5 februari 2026 van 18:30 tot 19:15
do 12 februari 2026 van 18:30 tot 19:15
do 19 februari 2026 van 18:30 tot 19:15
do 26 februari 2026 van 18:30 tot 19:15
do 5 maart 2026 van 18:30 tot 19:15
do 12 maart 2026 van 18:30 tot 19:15
do 19 maart 2026 van 18:30 tot 19:15
do 26 maart 2026 van 18:30 tot 19:15
do 2 april 2026 van 18:30 tot 19:15

Het is een leuke manier van sporten waarbij je ritmisch van de ene oefening naar de volgende gaat. Deze bewegingsvorm wordt ook wel 'dans op de mat' genoemd. POP Pilates focust zich op de ademhaling, het opbouwen van lichaamskracht en een gecontroleerde uitvoering.