Lessenreeks Pop Pilates reeks 1

Sporthal Wingene / Tuimelaar / Sportpark Wingene

Sportactiviteit
Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

do 8 mei 2025 van 18:30 tot 19:15
do 15 mei 2025 van 18:30 tot 19:15
do 22 mei 2025 van 18:30 tot 19:15
do 29 mei 2025 van 18:30 tot 19:15
do 5 juni 2025 van 18:30 tot 19:15
do 12 juni 2025 van 18:30 tot 19:15
do 19 juni 2025 van 18:30 tot 19:15
do 26 juni 2025 van 18:30 tot 19:15

Het is een leuke manier van sporten waarbij je ritmisch van de ene oefening naar de volgende gaat. Deze bewegingsvorm wordt ook wel 'dans op de mat' genoemd. POP Pilates focust zich op de ademhaling, het opbouwen van lichaamskracht en een gecontroleerde uitvoering.