RESTORATIEVE YOGA!

Restoratieve yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga'. Hierbij spreken we het zelfherstellend vermogen van je lichaam aan. Concreet wil dit zeggen dat we volledige ontspanning van het lichaam en geest willen ervaren. De poses worden gedurende een langere tijd aangehouden om het lichaam de kans te geven aanwezige spanning los te laten. Onze focus ligt op onze ademhaling, die helpt ons doorheen de weerstand die we ervaren. We werken vooral in liggende houdingen, die we ondersteunen met verschillende hulpmiddelen.

WANNEER: Donderdag 7 en 14 december om 20u
WAAR: Dienstencentrum Patria, 6de Jagersstraat 4, 8890 Moorslede
DEELNAME: €8 (voor 2 sessies)
VOORAF INSCHRIJVEN NOODZAKELIJK!